Proposition de séances pour les vacances 3x500m

Pour vous maintenir en forme et ne pas perdre le bénéfice de votre travail effectué lors des séances d’EPS, nous vous proposons quelques séances à faire pendant les vacances. Ci-joint en portfolio les barêmes filles et garçons avec les temps intermédiaires et en document joint, un tableau permettant de calculer en fonction de votre VMA, du % de VMA, et du temps couru, la distance à parcourir. Bon courage et bonnes vacances